1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Yaşamın İlk 1000 Günü ve Şeker Tüketiminin Sağlık Üzerindeki Etkileri

Yaşamın İlk 1000 Günü ve Şeker Tüketiminin Sağlık Üzerindeki Etkileri

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Yaşamın İlk 1000 Günü ve Şeker Tüketimi

Uzmanlar, yaşamın ilk 1000 gününün, yani döllenmeden başlayıp doğumdan sonraki ilk iki yılın sağlık açısından son derece kritik olduğunu vurgulamaktadır. Bu özel dönemde alınan besinlerin, bireylerin ileriki yaşlarındaki hastalık risklerini belirlemede önemli bir rol oynadığı belirtiliyor. Özellikle şeker tüketimi, bu dönem boyunca dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan biri olarak öne çıkmaktadır.

Güney Kaliforniya Üniversitesi’nden araştırmacılar, İkinci Dünya Savaşı sonrası İngiltere’de uygulanan şeker karne sistemini detaylı bir şekilde inceleyerek bu bulgulara ulaştı. Savaş yıllarında şeker tüketimi ciddi şekilde kısıtlanmış, ancak karne uygulamasının kaldırılmasıyla birlikte şeker tüketiminde hızlı bir artış gözlemlenmiştir. Araştırmacılar, bu doğal deney sayesinde şeker kısıtlamasının uzun vadeli sağlık üzerindeki etkilerini daha net bir şekilde gözlemleme fırsatı bulmuşlardır.

Yapılan çalışmada, yaşamlarının ilk 1000 günü karne dönemine denk gelen kişilerin, diğerlerine göre diyabet ve hipertansiyon risklerinin önemli ölçüde daha düşük olduğu görülmüştür.

Şeker Kısıtlamasının Faydaları

Şeker Kısıtlamasının Faydaları

Araştırmanın sonuçlarına göre, yaşamın ilk yıllarında şeker tüketiminin kısıtlanması, yetişkinlik döneminde diyabet riskini %35, hipertansiyon riskini ise %20 oranında azaltabilmektedir. Ayrıca, şeker kısıtlamasına maruz kalan bireylerde bu hastalıkların başlangıcı ortalama birkaç yıl daha geç yaşanmaktadır. Uzmanlar, bu bulgular doğrultusunda çocukların şeker tüketimine daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini vurgulamaktadır.

Günümüzde çocukların beslenme alışkanlıkları, yüksek şekerli gıda ve içeceklerin yoğun bir şekilde pazarlanması nedeniyle oldukça sağlıksız bir hale gelmiştir. Bu durum, çocukların obezite, diyabet ve hipertansiyon gibi kronik hastalıklara yakalanma riskini artırmaktadır.

Kaynak: Sözcü

Yaşamın İlk 1000 Günü ve Şeker Tüketiminin Sağlık Üzerindeki Etkileri
Yorum Yap

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Haber Sunum ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!