Birçok yemeğin, salatanın ve sosun vazgeçilmez bir malzemesi olan sarımsak, lezzetiyle birlikte bazı olumsuz yan etkilere de yol açabilir. Özellikle sarımsak tükettikten sonra ağızda oluşan hoş olmayan koku, birçok kişi için rahatsız edici bir durumdur. Neyse ki, bu kokuyu bastırmak için kullanabileceğiniz bazı doğal ve etkili yöntemler bulunmaktadır. İşte, karanfilden daha etkili ve sarımsak kokusunu önlemede yardımcı olacak besinler:
- Maydanoz: Sarımsak yedikten sonra bir tutam taze maydanoz çiğneyerek ağız kokusunu hafifletebilirsiniz. Maydanozun içindeki klorofil, koku moleküllerini etkili bir şekilde ortadan kaldırır. Eğer taze maydanoz bulamazsanız, kuru maydanoz da bir alternatif olabilir; ancak taze maydanoz kadar etkili olmayabilir. Dilediğiniz zaman tüketerek nefesinizi ferahlatabilirsiniz.
- Taze Nane: Naneli şekerler kısa süreli bir rahatlama sağlasa da, sarımsak kokusunu kalıcı olarak gidermekte yetersiz kalır. Taze nane ise hem ağız kokusunu giderir hem de sindirim sistemine olumlu etki yapar. Sarımsak, bazen mide rahatsızlıklarına yol açabilir. Taze nane tüketerek ağız kokusunu önleyebilir ve sindirim sisteminizi düzenleyebilirsiniz. Mide ekşimesi, hazımsızlık, aşırı gaz ve mide ağrısı gibi sorunların üstesinden gelmek için taze nane yapraklarını evinizde bulundurmalısınız.
- Süt: Yemek sonrası bir bardak tam yağlı süt içmek, sarımsak kokusunu büyük ölçüde azaltabilir. Ancak, hassas bir mideye sahip olanlar için süt, mide gazı sorunlarının artmasına neden olabilir. Bu nedenle, farklı alternatifleri de denemekte fayda var.
- Limon: Sarımsak tükettikten sonra bir dilim limonu ağızda emmek veya limon suyunu ağızda çalkalayıp tükürmek, kokunun baskınlığını azaltacaktır. Limonun asidik yapısı, sarımsağın neden olduğu kötü kokuları ortadan kaldıran bileşikleri parçalamaya yardımcı olur.
- Havuç veya Salatalık: Çiğ havuç veya salatalık dilimleri yemek, ağızda temizleyici bir etki yaratarak kokuya neden olan bakterilerin azalmasını sağlar. Bu sebzeleri yemekten hemen sonra tüketmek en etkilisi olacaktır. Ayrıca, yoğurtla birleştirerek tükettiğinizde, yoğurt da ağızdaki kötü bakterilerle savaşarak kokuya neden olan bileşenlerle etkili bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olur.
- Yeşil Çay: Yemek sonrası hazmı kolaylaştırmak için bir fincan yeşil çay demlemek, ağız kokusunu gidermenin yanı sıra sindirimi de destekler. Yeşil çayın içeriğindeki faydalı bileşenler, antioksidanlar sayesinde bakterilerle savaşarak ağız sağlığını korur.
- Elma Sirkesi Gargara: Bir bardak suya bir kaşık elma sirkesi ekleyerek gargara yapabilirsiniz. Elma sirkesinin asidik yapısı, ağızdaki bakterileri öldürerek kötü kokuyu ortadan kaldırır. Ancak, elma sirkesini sade şekilde tüketmek ağız içinde tahrişe neden olabileceğinden dikkatli olunmalıdır.
Bu önerilerden bazılarını bir arada kullanarak sarımsak sonrası ağız kokusunu daha etkili bir şekilde bastırabilir ve kendinizi daha konforlu hissedebilirsiniz.
Göz Atın
