Çocuk Sağlığı Uzmanı Dr. Gül Güner Nar’dan Önemli Açıklamalar
Çocuk sağlığı konusunda önemli bilgileri paylaşan Dr. Gül Güner Nar, özellikle eylül ayından sonra üst ve alt solunum yolu enfeksiyonlarının sıklıkla görüldüğünü, nisan ve mayıs aylarında ise idrar yolu enfeksiyonları ve mide-bağırsak bozukluklarının artış gösterdiğini belirtti. Bu dönemlerde özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarının yaygın olduğuna dikkat çeken Nar, yenidoğan döneminden 3 yaşına kadar çocuklarda farklı belirtilerin ortaya çıkabileceğini ifade etti.
Dr. Nar, okul çağındaki çocukların evdeki bebeklere mikropları taşıyabileceğini vurgulayarak, ağabey veya abla tarafından okuldan taşınan basit bir mikrobin bebeklerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini, hatta yoğun bakım gerektirebilecek durumlar yaratabileceğini söyledi.
El Hijyeni ve Kişisel Bakımın Önemi
Okul çağındaki çocuklar için el yıkama ve kişisel bakımın büyük önem taşıdığını belirten Nar, tuvalet temizliğinin yanı sıra tuvaletten çıktıktan sonra ellerin yıkanmasının hastalıkların yayılmasını önemli ölçüde azalttığını vurguladı. Oyun oynadıktan sonra çocukların arkadaşlarıyla paylaştığı mikroplardan arınmak için el ve yüz temizliğinin çok kritik olduğunu kaydetti. Eve döndüklerinde de el temizliği ve kıyafet değişiminin önemine değinen Nar, bu alışkanlıkların hastalıkların bulaşmasını önlemede etkili olduğunu belirtti.
El hijyeninin çocuklara hastalık bulaşmasını %80 oranında engellediğini ifade eden Nar, kalan kısmın ise kişisel korunma yöntemleriyle sağlanabileceğini ekledi. Aşırı burun akıntısı, hapşırma ve öksürük ile devam eden vakalarda maske kullanımının büyük önem taşıdığına dikkat çekti. “Maske, yalnızca koronavirüs döneminde değil, genel sağlık koruma yöntemi olarak da kullanılmalıdır. Eğer çocuğunuzun genel durumu iyi fakat burun akıntısı, hapşırığı veya öksürüğü varsa, maske takarak okula gitmesi hem kendisine hem de arkadaşlarına saygısını gösterir,” dedi.
Vitamin Değerlerinin Ciddiye Alınması Gerekiyor
Koruyucu hekimlik konusunda ebeveynlere tavsiyelerde bulunan Dr. Nar, yılda en az bir kez tam kan sayımı gibi tetkiklerin yapılmasının önemine vurgu yaptı. Özellikle D ve B12 vitaminlerinin kontrol edilmesi gerektiğini belirten Nar, bu vitaminlerdeki düşüklüklerin bağışıklık sisteminin düzgün çalışması için kritik olduğunu ifade etti. “Kansızlığı olan bir çocuğun tam anlamıyla sağlıklı bir bağışıklık sistemine sahip olmasını beklemek yanıltıcıdır. Bu nedenle bu değerlerin mutlaka ciddiye alınması gerekiyor,” dedi.
Uzun süredir kan tahlili yapılmamış çocuklara mutlaka kan tahlili yaptırılması gerektiğini vurgulayan Nar, eksikliklerin giderilmesi ve her şeyin optimize edilmesinden sonra bağışıklık sistemini güçlendirmek için C vitamini, balık yağı ve D vitamini takviyeleri kullanılabileceğini söyledi. Vitamin ve balık yağı takviyelerinin iki ay boyunca kullanılması ve ardından 15-20 gün ara verilmesinin faydalı olduğunu belirtti. “Bu ara verme, takviyelerin daha etkili kullanılmasını sağlıyor,” dedi.
Dr. Gül Güner Nar, çocukların beslenme çantalarına taze, mevsimsel meyve ve sebzelerin eklenmesi gerektiğini, ambalajlı gıdalardan uzak durulmasının sağlık açısından önemli olduğunu sözlerine ekledi.
Kaynak: Sözcü
