Çocuklarda en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri öksürüktür. Özellikle mevsim geçişlerinde artış gösteren bu şikayet, çoğu zaman altta yatan ciddi bir durumun habercisi olarak düşünülmese de, yine de önemsenmesi gereken bir rahatsızlıktır. Peki, çocuklarda öksürüğe ne iyi gelir? Bilinmesi gerekenleri sizler için derledik.
Öksüğe İyi Gelen Doğal İlaçlar
Birçok öksürük, tedavisi olmayan yaygın virüslerden kaynaklanır. Eğer öksürük aşırı değilse ve diğer ciddi belirtilerle birlikte gelmiyorsa, aşağıdaki doğal yöntemleri evde deneyerek rahatlama sağlayabilirsiniz.
Zencefil Çayı:
Soğuk algınlığı ve nezlede öksürüğe iyi gelen en etkili doğal çözümlerden biri zencefil çayıdır. Zencefilin iltihap giderici özelliğinden yararlanmak için bir tutam bal ve ağrı kesici özelliği olan karanfil ile karıştırarak bir kür hazırlayabilirsiniz. Bu karışım, öksürüğün daha hızlı bir şekilde geçmesine yardımcı olabilir.
Ihlamur Çayı:
Kış aylarında sıkça tercih edilen bitki çayı olan ıhlamur, ağrı ve iltihap giderici özellikleri ile bilinir. Günde iki bardak ıhlamur çayı içmeye özen gösterin. Şeker kullanmamaya dikkat edin, çünkü şeker çaydaki yararlı bileşenlerle tepkimeye girerek onların etkisini azaltabilir.
Ada Çayı:
Ada çayı, boğazı yumuşatarak ağrıyı azaltır. Bu bitki çayını içmenin yanı sıra gargara olarak da kullanabilirsiniz.
Nane Çayı:
Soğuk algınlığı şikayetlerinde sıkça tercih edilen nane çayını, bir dilim limon ve bir çay kaşığı bal ile karıştırarak tükettiğinizde soğuk algınlığı belirtilerini hafifletebilir.
Ekinezya Çayı:
Bu çay, öksürüğe karşı etkili bir çözüm olmasının yanı sıra bağışıklık sistemini desteklemesiyle de bilinmektedir. Enfeksiyon ve soğuk algınlığına karşı koruyucu etkisi olan bu çayı, tek başına veya diğer bitki çaylarınızla karıştırarak tüketebilirsiniz.
Ayva Çayı:
Boğazı yumuşatıp öksürüğü azaltan diğer bir seçenek ise ayva çayıdır. Sıcak suya ayva tohumlarını ekleyip 10 dakika bekleterek hazırlayabilir ve soğuk olarak tüketebilirsiniz.
Çocuklarda Öksürük Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Çocuklarda öksürük genellikle vücudun balgam veya yabancı cisim gibi tahriş edici maddelerden kurtulma çabasının bir belirtisidir. Enfeksiyonlar, soğuk algınlığı, grip ve krup, çocuklarda en sık görülen öksürük nedenleri arasındadır. Kronik öksürük, sıklıkla astım gibi durumlarla ilişkilidir. Ayrıca geniz akıntısı, bronşiyolit ya da reflü hastalığı gibi rahatsızlıklar da kronik öksürüğe yol açabilir. Çocuklarda balgamlı öksürük, solunum yollarına yabancı cisim kaçması, sigara dumanı veya diğer tahriş edici çevresel faktörlerden kaynaklanabilir.
Çocuklarda Öksürüğe Ne İyi Gelir?
Çocuklarda öksürüğü tedavi etmenin temel amacı, çocuğun kendini daha iyi hissetmesini sağlamaktır. Aşağıdaki uygulamalar genellikle öksürüğün şiddetini azaltabilir, ancak süresini kısaltmayabilir.
İşte yapmanız gerekenlerden bazıları:
- Çocuğunuzun odasını her gün havalandırın ve kış aylarında kaloriferin üzerine bir kap su veya ıslak havlu koyarak ortamın nemini artırın.
- Odanın nem seviyesini ayarlamak için buhar makineleri kullanabilirsiniz; ancak bu cihazların ve kullanılan suyun temiz olmasına özen gösterin.
- Burnunu sık sık tuzlu su ile temizleyin.
- Yatarken yastığını biraz yükseltin.
- Eğer öksürük alerjik kaynaklıysa, evdeki halı, yorgan, yastık ve yün giysileri kullanmamaya dikkat edin.
- Balgamın kolayca atılabilmesi için bol su içmesini sağlayın.
- Pastiller boğazın arka kısmını uyuşturarak öksürük refleksini azaltabilir.
- Kapalı alanlarda parfüm ve kokulu banyo spreyleri gibi hava kirleticilerinin kullanımından kaçınmak, öksürük kontrolüne yardımcı olabilir.
Kaynak: Sözcü
