Depresyonun daha iyi anlaşılabilmesi ve etkili bir şekilde tedavi edilebilmesi için insan vücudunun işleyişine dair daha fazla bilgiye ihtiyaç duyulmaktadır. Bu bağlamda yapılan araştırmalar, depresyon belirtileri ile vücut sıcaklığı arasında bazı ilişkilerin varlığını öne sürmekteydi. Ancak bugüne kadar gerçekleştirilen çalışmalar genellikle küçük örneklem grupları üzerinde yapılmış olması, bu konuda kesin verilere ulaşılmasını zorlaştırıyordu.
Ancak Şubat ayında Kaliforniya Üniversitesi San Francisco (UCSF) ekibi tarafından yayımlanan yeni bir çalışma, bu bağlantıyı daha geniş bir veri setiyle doğrulamayı başardı. Araştırma, 106 ülkeden 20,880 katılımcının yedi ay boyunca topladığı veriler üzerinden analiz yaparak, depresyon yaşayan bireylerin genel olarak daha yüksek vücut sıcaklıklarına sahip olduğunu ortaya koydu. Science Alert‘te yer alan habere göre, çalışmanın kapsamı ve bulguları oldukça dikkat çekici.
Depresyonun vücut sıcaklığını mı artırdığı yoksa yüksek vücut sıcaklığının mı depresyonu tetiklediği henüz netlik kazanmış değil. Ancak araştırmacılar, bu iki durum arasında bir bağ olduğunu düşünmektedir. Eğer depresyon belirtilerini hafifletmek için vücut sıcaklığını düşürmek gibi basit bir yöntem etkili olabilirse, bu durum dünya genelinde milyonlarca insana umut verebilir.
UCSF psikiyatristi Ashley Mason, “Bu, vücut sıcaklığı ile depresyon belirtileri arasındaki ilişkiyi bu kadar geniş ve coğrafi olarak farklı bir örneklem üzerinde değerlendiren en kapsamlı çalışma” şeklinde açıklamada bulundu. Araştırmacılara göre, depresyon ve vücut sıcaklığı arasındaki ilişki, vücut sıcaklığını artıran metabolik süreçlerden veya düzgün çalışmayan biyolojik soğuma mekanizmalarından kaynaklanıyor olabilir. Ayrıca zihinsel stres veya iltihaplanma gibi durumların da hem vücut sıcaklığını hem de depresif belirtileri bağımsız olarak etkileyen ortak bir neden olabileceği düşünülmektedir.
Vücut Sıcaklığı Ortalaması Yükseliyor
Araştırmanın dikkat çekici bulgularından biri, depresyon belirtileri şiddetlendikçe vücut sıcaklığı ortalamasının da arttığını göstermektedir. Daha yüksek depresyon skorlarına sahip bireylerde, günlük sıcaklık dalgalanmalarının daha düşük olduğu gözlemlenmiş, ancak bu sonuç istatistiksel olarak kayda değer bulunmamıştır.
Geçmişte gerçekleştirilen bazı araştırmalar, sıcak yoga, sıcak su banyoları ve saunaların depresyon belirtilerini hafiflettiğini ortaya koymuştur. Bu tür aktivitelerin, terleme yoluyla bedeni soğutması sonucunda zihinsel bir rahatlama sağladığı düşünülmektedir. Mason, “İronik olarak, insanları ısıtmak, doğrudan soğutmaya göre daha uzun süreli bir serinleme etkisi yaratabiliyor.” diyerek bu durumu açıklamaktadır.
Kaynak: Sözcü
