Yüksek Kolesterol ve Belirtileri
Yüksek kolesterol, kan dolaşımında “kolesterol” adı verilen yağlı maddenin aşırı birikimiyle ortaya çıkan, genellikle belirti göstermeyen bir sağlık sorunudur. Bu durum, vücudun çeşitli bölgelerinde ciddi sorunlara yol açabilir. Yüksek kolesterol riski, fazla yağlı yiyecek tüketimi, hareketsiz yaşam tarzı, aşırı kilo, sigara ve alkol kullanımı gibi faktörlerin yanı sıra genetik yatkınlıkla da artış göstermektedir. Kolesterol seviyelerini güvenilir bir şekilde öğrenmenin en etkili yolu, bir kan testi yaptırmaktır.
Ancak, kolesterol seviyeleri tehlikeli derecelere ulaştığında, vücutta bazı erken uyarı işaretleri belirebilir. Örneğin, ayak parmaklarındaki alışılmadık değişiklikler veya bacaklarda hissedilen ağrılar, yüksek kolesterol seviyelerinin bir işareti olabilir. Harley Street Clinic’te görev yapan danışman kardiyolog Dr. Sami Firoozi, kırılgan ve yavaş büyüyen ayak tırnaklarının, yüksek kolesterolün neden olduğu dolaşım problemlerinin bir belirtisi olabileceğini vurguluyor.
Kırılgan ve Yavaş Uzayan Tırnaklar: Kolesterolün İşareti
Bu tür erken uyarı işaretleri, yüksek kolesterol komplikasyonlarını önlemek için dikkate alınması gereken önemli ipuçları sunmaktadır. Kırılgan ve yavaş uzayan ayak tırnakları, kandaki yüksek kolesterol seviyelerinin bir sonucu olarak ortaya çıkabilen iki önemli belirtidir. Bu durum, damarların daralmasına ve kan akışının yavaşlamasına neden olarak periferik arter hastalığı (PAD) riskini artırabilir. PAD, özellikle bacaklardaki damarları etkileyerek ağrıya ve yürüme zorluklarına yol açabilir. Dolayısıyla, tırnaklardaki bu tür değişimler, kolesterol seviyelerinin kontrol edilmesi gerektiğine dair ciddi bir işaret olabilir.
Tekrarlayan Bacak Ağrıları: Kolesterolün Göstergesi
Periferik Arter Hastalığı (PAD), kalp ve beyin dışındaki kan damarlarını etkileyen bir dolaşım rahatsızlığıdır. Doktorlar, PAD’li birçok kişinin semptom yaşamayabileceğini belirtirken, bazı hastalarda özellikle yürüyüş sırasında bacaklarda ağrılı bir sızı hissedilebileceğini de ekliyor. Bu ağrı, genellikle birkaç dakika dinlenmeyle hafifler, ancak tekrarlayan bacak ağrıları durumunda bir pratisyen hekime başvurulması şiddetle önerilmektedir.
Neyse ki, yaşam tarzında yapılacak bazı değişiklikler, kolesterol seviyelerinin düşmesine yardımcı olabilir. Özellikle doymuş yağ içeren gıdaların tüketiminin azaltılması ve düzenli fiziksel aktivitenin artırılması tavsiye edilmektedir.
Kaynak: Sözcü
